Falta de contato social traz riscos à saúde comparáveis a fumar 15 cigarros por dia, revela estudo

Vírus ‘invisível’ aumenta nível de estresse, ansiedade e angústia entre os brasileiros

Pesquisa revela que mais da metade dos brasileiros estão preocupados com a pandemia e suas consequências. 

Segundo um estudo da Universidade Brigham Young, nos Estados Unidos, estima-se que a falta de contatos sociais traz riscos à saúde comparáveis a fumar 15 cigarros por dia. Para a psicóloga da Medquimheo, Gabriela Simmer, isso acontece porque situação atual rompe com a realidade com a qual as pessoas estavam acostumadas.

Como o vírus da covid-19 pode estar em qualquer lugar e não é visível aos olhos, o corpo dispara o gatilho da tensão a todo instante, o que aumenta os níveis de estresse, ansiedade e angústia. Neste período de pandemia, é esperado sentir-se mal, ansioso, com raiva, insatisfeito ou triste diante de tantas expectativas.

“O distanciamento físico é essencial e deve ser respeitado. No entanto, para enfrentarmos essas grandes mudanças é importante estabelecer uma rotina e buscar se envolver com atividades que geram bem estar, como: manter interação pelos canais digitais com as pessoas que você gosta, fazer atividade física em casa, alongamento, meditação, tirar um momento do dia para ler e ouvir música e evitar consumo excessivo de notícias de fontes duvidosas”, explica a psicóloga.

Preocupação 

Um levantamento feito com 4.693 brasileiros pela Área de Inteligência de Mercado do Grupo Abril, em parceria com a MindMiners, apontou que 54% dos cidadãos estão extremamente preocupados com a situação do coronavírus no Brasil e suas consequências.

Redação Folha Vitória

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